总是烧心一直不好,该咋办?

摘要:北京时间20200403关于【总是烧心一直不好,该咋办?】的具体情况和说明,让www.gzltmy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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“烧心”的时候,身体会有哪些症状?

1.烧心

烧心是最常见的症状,典型情况下,烧心发生于饭后1~2小时,烧心常与姿势有关,故又叫做“姿势性烧心”,多在屈曲弯腰、咳嗽、用力排便、头低位仰卧或侧卧时出现。

2. 反酸

反酸、反胃是指在不用力的情况下,胃或食管的内容物反回到咽或口腔,感到酸呛不适。

3. 吞咽困难

当炎症引起食管痉挛或食管瘢痕狭窄时,可出现吞咽困难,甚至吞咽疼痛,严重时可出现慢性食管出血。

4. 胸痛

疼痛部位在胸骨后、剑突下或上腹部,常放射到胸、背、肩、颈、下颌、耳和臂部。

除此之外,有部分病人可以出现消化道外症状,或仅表现为消化道外症状,如咳嗽、哮喘、咽部不适。该疾病可以出现较多并发症,其中上消化道出血、食管狭窄是常见局部并发症;食管外并发症包括慢性喉炎、慢性咳嗽、哮喘、牙侵蚀症等。积极正确治疗,有效缓解症状,治愈食管炎,同时减少复发、预防并发症是反流性食管炎的治疗目标。

生活中应该如何预防烧心的发生?

首先,少吃甜食,少吃高脂肪食物。减少各类油炸食品、巧克力、精制糖、甜点、咖啡、可乐等食物的摄入。

其次,改善自己的不良生活习惯,戒烟限酒,拒绝久坐,拒绝吃完就睡(坚决拒绝吃完就躺下睡觉)。

而且,保护胃部,不要暴饮暴食,每餐七分饱即可,少吃多餐才是王道。

另外,吃动平衡,拒绝肥胖;穿着偏向宽松,不要过分挤压腹部,避免升高腹压。

最后,合理休息,多做自己喜欢的事情,保持自己良好的心态,预防疾病从调整心态做起。


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